Каши

Питательные, сытные, недорогие блюда можно приготовить из круп, мучных изделий, кукурузы и бобовых. Крупы богаты белками и крахмалом. Овсяная крупа, к примеру, богата белками, а рис, ядрица, манная крупа содержат много крахмала. Витамины В¹, В² и РР содержатся в гречневой, овсяной, ячневой крупах.

О крупах

Гречневая каша

1. ГРЕЧНЕВАЯ КАША С МАСЛОМ
2. ГРЕЧНЕВАЯ КАША ИЗ ПОДЖАРЕННОЙ КРУПЫ С МАСЛОМ
3. ГРЕЧНЕВАЯ КАША С МОЛОКОМ
4. ГРЕЧНЕВАЯ КАША СО ШПИКОМ И ЛУКОМ
5. ГРЕЧНЕВАЯ КАША С ГРИБАМИ И ЛУКОМ

Пшенная каша

1. ПШЕННАЯ КАША С МАСЛОМ
2. ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ
3. КАША ИЗ ДРОБЛЕНОЙ ПШЕНИЧНОЙ КРУПЫ

Ячневая каша

1. КАША ИЗ ЯЧНЕВОЙ ИЛИ ДРОБЛЕНОЙ ОВСЯНОЙ КРУПЫ
2. ЯЧНЕВАЯ КАША СО СВИНЫМ ИЛИ БАРАНЬИМ САЛОМ

Перловая каша

1. ПЕРЛОВАЯ КАША С МАСЛОМ

Саговая каша

1. САГОВАЯ КАША С МАСЛОМ

Рисовая каша

1. РИСОВАЯ КАША С МАСЛОМ
2. РИСОВАЯ КАША С ТОМАТОМ И СЫРОМ